Konzentration bitte!

Wir, Uta und Stefan haben mal wieder eine neue Folge unseres Uhundert-Podcasts aufgelegt. Wir stellen Euch das Buch “Konzentriert arbeiten” von Cal Newport vor, erschienen im Redline-Verlag.
Was sind die Säulen der Konzentration, was passiert mit uns, unserem Körper, unseren Wünschen und unseren Neuronen, wenn wir uns konzentrieren?
Und warum fällt es uns manchmal so schwer? Können Konzentration und Lernfähigkeit bis ins hohe Alter erhalten bleiben?
Beschränkt sich die Konzentration immer auf “Arbeit” oder gibt es noch andere Formen der Konzentration oder der sog. “Versunkenheit”.
Es gibt verblüffende Forschungen zum Thema, über einige erzählen wir euch – Konzentration bitte!

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Cal Newport:
Cal Newport wurde am 23. Juni 1982 geboren. Er schloss 2004 sein Bachelorstudium am Dartmouth College ab und erhielt einen Ph.D. in Informatik am Massachusetts Institute of Technology im Jahr 2009.
Von 2009 bis 2011 war er Postdoktorand in der Informatikabteilung des MIT.
Newport startete 2007 den Study Hacks-Blog, in dem er darüber schreibt, „wie man in einem zunehmend abgelenkten digitalen Zeitalter produktive, wertvolle und sinnvolle Arbeit verrichtet“.
Newport prägte den Begriff „Deep Work“, der sich auf Lernen ohne Ablenkungen wie E-Mail und soziale Medien bezieht. Er stellt weiters die Annahme in Frage, dass die Teilnahme an sozialen Medien für die eigene Karriere wichtig ist.
2017 begann er, sich für den „digitalen Minimalismus“ einzusetzen.

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